苫米地式コーチングとは

コーチ（coach）という言葉は、かつて大切な人を目的地まで送り届けた馬車に由来します。
コーチングは、あなたが本当に望む場所へ向かうための、伴走の時間です。

人は、慣れ親しんだ現状へ戻ろうとする

人は、今の自分にとって慣れ親しんだ状態を、
無意識に「安全な場所」として保とうとします。

たとえば、ダイエットで一時的に行動を変えても、
しばらくすると元の生活に戻ってしまうことがあります。

新しいことを始めようと思っても、
「自分には難しいかもしれない」
「今さら無理かもしれない」
という感覚が出てくることもあります。

それは、意志が弱いからでも、
努力が足りないからでもありません。

これまでの自分にとって慣れ親しんだ状態へ戻ろうとする働きがあるためです。

変化しようとするとき、
多くの人は「もっと頑張らなければ」と考えます。

けれども、努力や根性だけで自分を変えようとすると、
一時的には動けても、元の状態に戻ってしまうことがあります。

苫米地式コーチングでは、
変化できない理由を、意志の弱さや性格の問題として扱いません。

今の自分にとって自然に感じられる世界と、
これから望む未来との間にある差を見つめます。

そして、現状の延長線上ではないゴールを設定することで、
未来の見え方そのものを変えていきます。

苫米地式コーチングでは、
今の延長線上にある目標ではなく、
現状の外側に、あなた自身が本当に望むゴールを設定します。

それは、
「今の仕事を少し良くする」
「今より少し評価される」
といった、現状の範囲内にある目標だけを扱うものではありません。

これまでの経験、立場、年齢、周囲の期待によって、
知らず知らずのうちに狭くなっていた可能性の外側に、
本当に望む未来を置いていきます。

ゴールは、誰かに決めてもらうものではありません。

他人から見て立派かどうかではなく、
あなた自身が心から望む未来であることが大切です。

望む未来が、ただの理想や願望ではなく、
自分にとって現実味のあるものとして感じられるようになると、
見える選択肢や日々の行動は少しずつ変わり始めます。

以前なら気づかなかった情報が目に入る。
話してみようと思わなかった人に連絡してみる。
避けていた挑戦を、少しだけ現実的なものとして感じられる。

こうした変化は、
無理に自分を奮い立たせることで起こすものではありません。

未来の自分にとって自然な選択が、
少しずつ今の自分の行動に表れてくることで生まれていきます。

コーチが、人生の正解や進路を決めることはありません。

「こうすべきです」
「この道を選びなさい」
と指示することもありません。

コーチングは、
あなた自身が本当に望むゴールを見つけ、
その実現に向かうプロセスを支えるものです。

答えを外に預けるのではなく、
自分自身の未来を、自分自身で選び取る。

Beyond the Currentでは、
そのための対話と時間を大切にします。

Beyond the Currentは、
人生の正解を教える場所ではありません。

現状の中で見えなくなっていた可能性を見つめ、
自分自身の未来を、自分自身のゴールとして描いていくための場所です。

「もうここまでだ」と感じているとき。
「このままでよいのだろうか」と立ち止まっているとき。
「本当は違う未来を望んでいるのかもしれない」と感じているとき。

その感覚を、急いで結論にしなくても構いません。

現状の外側にある未来を、
少しずつ見つめていくことから始めます。

苫米地式コーチングの考え方に触れながら、
現在の状況と、現状の外側にある可能性を見つめる時間です。